寶子們，涼快夠了么？明天氣溫又要起飛了喲↑

炎熱的天氣

讓人感覺心情煩燥

很多小伙伴會選擇待在家里

晚上才出門散散步

其實

夏季運動量不宜過大

過于劇烈

應以運動后少許出汗為宜

以免造成各器官的負荷過重

受西北氣流影響

預計今天晚上到明天白天

達州多云間晴

又開始升溫了喲